お客さまの声

たくさんの事を学びました!!

2016年11月14日~19日 5泊6日 40代 女性
初めての参加です。リフレッシュコースでの参加です。仕事と家族、育児とせわしない生活を送っているので6日間は自分の為だけの時間を送りたい!!が理由です。お食事も美味しく頂けました。ただ毎食の量が今までの量の半分くらいの量で今まで食べ過ぎていたんですね。勉強になりました。朝のウォーキングも紅葉が綺麗で心もリフレッシュ、体はリセットされました。宿泊されている仲間とも仲良くなり、リピーターが多い理由も納得!です。日頃、体を使っていないので色々な講座に参加して、汗を流し息を整え、たくさんの事を学びました。どうもありがとうございました。

自分の為の時間を楽しもう!!

2016年11月14日~19日 5泊6日 40代 女性
最初は毒出ししようかな!!と思ってインターネットで探して申し込みしましたが、・・・「やっぱり、私には断食は無理とリフレッシュコースに変更しました。自分の目標としては、よく身体を動かす。規則正しく、日常の生活を忘れて、自分の為の時間を楽しもうです。結婚して20年間、自分の為の旅行が1度もなかったので、かなりリフレッシュできました。自力整体をしていると鼻水がダラダラとでてきました。2日目出しきるとピタリと止まり何となくすっきりした感じです。朝一番のウォーキングは良かったです。いっぱい動きたいからとお昼は普通の大盛りにしてもらっちゃいました。その分、よく動けたかなーと思います。筋肉痛の4日間でしたが少し脂肪が筋肉に変わってきたと思います。筋肉痛の4日間でしたが、少し脂肪が筋肉に変わってきたと思います。こうゆう時間も大切だなーと思いました。お野菜が美味しかったので、帰りは、道の駅の「よってんべぇ」で大量の野菜を買って帰ります。6日間作って頂いた料理に感謝して家へ戻ったら家族のために美味しい料理を作ってあげたいと思います。

とても楽になりました!!

2016年11月14日~18日 20代 女性
初めての断食で、1日目は楽勝だ!と思ったのですが、2日目から調子が悪くなり、けどそれを乗り越えたら身体が軽く、とても楽になりました。4泊5日という期間でしたが、2kg落ちました。もしまた機会があれば、次は10日間程挑戦してみたいと思います。施設の中はマシーンや、雑誌やマンガや、温泉などが充実していてとても良かったです。とてもアットホームな感じでした。ありがとうございました!!

酵素断食コース [2016.11.28]

10kgほど太ってしまい・・・

2016年10月3日~11月18日 48日間 お手伝いコース 30代 女性
初めて参加しました。半年ぐらいで10kgほど太ってしまい自分の精神的にも限界、周囲の人のススメもあり減量と体質改善、食生活の改善のため参加することにしました。半断食の食事は野菜も調味料も体に良く体の中が綺麗になっていくのを実感しました。最初は1週間で連続して受けたマッサージのお陰でかたくなっていた、お腹、お尻、太ももの肉も柔らかくなり、痩せやすい体になったと思います。さらに1番良かったのは自力整体とヨガで姿勢が矯正され、姿勢が良くなった様に感じた事です。食事もそうですが、自力整体やマッサージで自分のメンテナンスが大切だと気づけた事はこれからの自分にとてもプラスになると思います。最終的に-10kgになりましたので、これからも健康維持につとめもっと健康でシャープな体を目指したいと思います。

お手伝いプラン [2016.11.27]

奇跡のダイエットです。。。

2016年11月14日~17日 3泊4日 50代 女性
2回目です。前回9月に来て、その時も2kg以上痩せられたので、嬉しくて又来ました。その間リバウンドすることもなく、さらに1kgやせての参加でした。今回も順調に痩せて、2kg以上落ちました。9月から合計6kやせれて、大満足です。この4,5年痩せたことがなく、太りつづけていたので、奇跡のダイエットです。50代でも。自分史上最高の綺麗を目指し、頑張りたいです!

酵素断食コース [2016.11.26]

リフレッシュの森が大好きに・・

2016年8月17日~11月17日 お手伝い3ヶ月コース 30代 女性
若い頃に自己判断の過激な減量や断食を繰り返し、過食拒食や偏食などの摂食問題を抱えました。落ち着いたと思っていた症状が結婚や環境の変化、様々なストレスで再発してしまいました。緊急的に逃げたい気持ちもあり、ここに来ました。結果的に3ヶ月で-18kgとなりました。お手伝いさせてもらうことで暇を持て余すことなく、楽しい講座も多く快適に過ごせた事が楽しく減量できた要因だと思います。体重が減った事も嬉しいですが、ここでは自分の心を見つめ直す時間が取れたのでそれが減量以上に価値あるものとなりました。それは必ず摂食問題の解決にも繋がってくると思います。ここを出たらさらに自分の理想体重まで落とし、体に良い物を食べ、ここでの暮らしを生活に取り入れ、体も心も磨いていけたらと思います。きっかけを与えてくれたリフレッシュの森が大好きになりました。スタッフの皆様、ボランティアさん、お手伝いさん仲良くして下さった皆様本当にありがとうございました。 PS 中村さん、和田さん、ななさんお料理いつも美味しかったです。毎日ありがとうございました。

お手伝いプラン [2016.11.25]

リフレッシュ目的。。。

2016年11月12日~13日 1泊2日
リピーターです。今回は1泊と短い日程だったのでダイエット目的ではなくリフレッシュ目的で来ました。日々時間に追われ、自分の時間をもつことが出来ていないのですが、ここに来ると、自分と向き合う時間が多いのでとても前向きになり、また明日から頑張ろうと思えます。スタッフの皆さんありがとうございます。また来ますので宜しくお願いします。

ファスティングに興味があり・・・

2016年11月12日~13日 1泊2日 酵素断食コース 20代 女性
ファスティングに興味があり、ホームページを見つけて申し込みしました。1泊2日と短い期間でしたが、色々な講座があり、空腹も感じることなく楽しく過ごせました。朝のウォーキングでダムの方まで歩きましたが、紅葉が少しずつ始まっていてとても綺麗で、空気もよく気持ちが良かったです。次回は2泊以上して、温泉に行ったり、今回受けられなかった講座を受けたりしてみたいと思います。参加されている方々も、スタッフの皆さんもとても親切で、過ごしやすかったです。ありがとうございました。

酵素断食コース [2016.11.23]

変な宗教か?

2016年11月11日~13日 2泊3日 酵素断食コース 40代 女性
初めての参加です。ネットで見て興味を持っての申し込みでした。最初来た時は正直変な宗教か?もしかしたら何か勧誘されるのか?なんて思っていました。(すみません)でも実際体験してみると講座(ヨガなど)の参加なども自由だし、特に干渉されることもなく、自分ペースで過ごすことが可能です。私の場合はダイエット目的ではなく、心身ともにリフレッシュすることでしたのが、最終日には-1kg減っていました。さらにウォーキングや温泉などにも参加し、心身ともにリセット出来た気がします。また機会を見て参加したいと思いました。

酵素断食コース [2016.11.22]

一石二鳥でGOOD!!

2016年11月9日~13日 4泊5日 断食コース 50代 女性
2回目の訪問です。前回の参加の際、体重だけでなく体の中から色々と良くなっていくような、スッキリとした感覚が心地よく、最終日にはまた来たいという思いが沸き上がっていました。今回待望の再来で、前回同様の感想です。講座等もとても充実しており、お腹中が空いてる暇もないのが一石二鳥でGOODです。自然の中で満足感いっぱいの5日間でした。ありがとうございました。

酵素断食コース [2016.11.21]
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